SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na tym wyjeździe bedziesz cwiczyl? jak dlugo jadles tego cp? miales jakas przerwe w braniu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-07-17 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2X

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Elendil PŁEĆ: Męska WIEK: 24 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ( 12 miesięcy przerwy wcześniej 28 miesięcy ) WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : około 28 miesięcy treningu w 3 seriach, CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-12-10 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No narazie dziala ale ciekawe jak dlugo. Mialem juz podobny program ale po tygodniu przestal dzialac i mozna bylo tylko minute rozmawiac. Moze ktos zna podobny program do dzwonienia na kom?? SOG ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2006-01-03 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za gostek ?!?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No i patrzcie wywołałem wilka z lasu... Powiedz, bo kurde na tamtym waszym forum te 900 stron nie przeczytam za szybko hyhy - jak długo męczyłeś brzuch zanim doszedłeś do takiej formy ? Bo widziałem ze starszych zdjęć że trochę przymasowany byłeś i tłuszczyk też był z tobą I jeszcze jedno czy uważasz, że możliwe by było dojście do takiego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6738 Data: 2007-01-23 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doboże supli i nie tylko :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ok to w takim razie postaram sie spalić do końca tłuszcz z brzucha , jaki polecacie mi spalacz i jakie aminokwasy do tego aby nie spalić mięsni tylko tluszcz ? ile ćwiczyć w tygodniu ,jak długo , i o jakich porach ? chodze na siłownie 3 razy w tygodniu o 17.00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-02-25 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak :D to oczywiste ze igła do zmiany :) a jak bym np co Sobotę wsadził całą ampółkę na raz to jest jakaś rożnica ?:> oxsa z jakiej firmy obecnie najlepsza i pewna ?:> :)) i jak długo można lecieć oxsę i enan :>

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2014-02-23 17:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY KTOŚ MA PODOBNY PROBLEM?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez tak mam ze w stresie mija mi apetyt- i to zupełnie, a jak juz cos jem to słodycze- szybko i prosto. I w sumie nie radze sobie z tym, samo przechodzi, jak długo nie jem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2004-07-23 19:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatine+ 200 mesh

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Dowiem sie czegos na temat stacku unsX5, planuje na nim troche poleciec, lecz nie ma zadnych opinii na temat tego produktu, jak go najlepiej brac, z czym i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2015-09-13 15:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwek jak długo trenujesz?Jaka waga? Pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-10-14 11:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie o gino zeby nie wyskoczylo czy tamoxifen przez caly cykl jest sens brac jak tak to w jakich dawkach i jak dlugo i co jeszcze by zmniejszyc jego powstawanie z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2009-03-15 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase... do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dlugo i na jakim rozkładzie jechales? lepiej podbijac stopniowo niz od razu porywać się i skakac co 500-600kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2011-02-20 13:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!! Ból przedramion

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Była, ale chyba troche słaba, ten okres jak dlugo bedzie trwał, do tego biore kreatyne, nie moge robic dlugich przerw, cor obic mistrzu ? :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-11-27 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może organizm musi sie przywyczaić do większej podaży białka. Jak długo trzymasz diete w takim zarysie jak ta po której odczuwasz dyskomfort?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2007-12-09 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z rybami?;//

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] panierce i zupe ze sciery :P a na powaznie: 15PLN za kilogram ryby to nie jest duzo, to nic ... wole zaplacic 15pln za niemrozony filet niz 11 za mrozony, ktory nie wiadomo jak dlugo lezal zamrozony i ile razy mrozony byl :P a calych tusz nie kupuje bo skoda mi kasy na skore i inne odpady :P w dodatku 2x wiecej robotu a moj czas tez kosztuje ... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-12-02 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proscar

    Post
    Doping

    Ołrajt =] Jeszcze jedno...jak dlugo braliscie proscar -od poczatku cyklu do konca czy az skonczyliscie odblok ...ile czasu ???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2005-11-13 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:27 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat „chodzenia na siłownię”, z czego 1,5 roku bardziej świadomie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 kg WZROST: 173 cm OBWÓD BIODER: 105 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING Atletyczna, umięśniona [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2020-06-15 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega zapodal i obrzek zmniejsza sie jak dlugo ma brac i jak dawkowac ta polopirynke? Powiedz tez czym jest spowodowny stan zapalny w przypadku dobrze zrobionego szota?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2007-11-04 04:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • and kolejne pytanko: jak dlugo powinienem stosowac kreatyne ?? 4 tygodnie? czy w dni nietreningowe o polowe mniej? Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << wWw

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2004-01-14 09:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed + lkarnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...że tak sie podłącze.. jako ze nie znam sie na temacie spalaczy.. jak długo kobitka może je łykać? trening+dieta+spalacz, 2 miechy? 3 miechy? i przerwa? patrze pod katem eem...prozdrowotnym zdrówka. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-29 21:35:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-01-29 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH plus anavar

    Post
    Doping

    gh mam pewniaka ciagne od miesiaca badałem podbilo panna z labo proponowała dalsze badanie podejrzenie problemów z przysadką heh. Panowie jak już pisałem jestem zawodnikiem enduro nie kulturysta także proszę o wskazówki. Teraz wbijam 5j dziennie hgh i też nie wiem czy wystarczajaco. Chcialbym dolożyć oxe ale nie wiem czy warto i też nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2015-10-20 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)